もうすぐ春ですね!
2018-02-28
みなさんこんにちは!
アシスタントの志水です(^^)
寒かった二月ももう終わりますね。待ちに待った春はもうそこです!
そこで今回は、春の美容食材をご紹介!ちょっと気が早いですが(o^^o)
まず一つ目はこれ!
春キャベツ
とにかくビタミンCが豊富で、食物繊維の効果で胃腸の調子も整えてくれます。冬場乾燥したお肌にぜひ取り入れたいですね!
二つ目はアサリ
こちらはタウリンが非常に豊富!疲れた体に染み渡ります。疲労回復にもってこいです。肝臓の働きも助けてくれるので、アルコール後にもいいかもです。
ぜひ、食べてみてくださいね!
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アパートメントヘアー編集部です。