夏の暑さ対策☆

今回は夏バテにきくアイテムをご紹介します♫

オススメは梅干し！！！
梅干しはクエン酸が含まれており
＊疲労回復
＊食欲増加
＊ミネラル吸収促進

さらに
＊紫外線から血管を守る
こともしてくれます！
梅干しには解毒作用もあり体から老廃物を排出してくれて
＊お肌もキレイに
美容効果まで☺︎

そして便秘にも効くそうです！

いいことだらけですよ

お酢と一緒に摂取するとなお効果が期待でするそーなので

さっそく試してみよーと思います☺︎！

 

 

私はお酒が苦手なのでお砂糖のみで！
１週間くらいでシロップになりました❤︎

 

 

 

黒酢、炭酸などと混ぜて飲む予定です！

ぜひお試し下さい☺︎！